スマホネックスでトラップ肩が凝らない！選び方と使い方について解説

「スマホネックストラップ、便利だけど肩が凝る…」
おしゃれで可愛いスマホネックストラップ、気になっているけど、肩への負担が気になってなかなか手が出せない方も多いのではないでしょうか。
スマホをよく使うおしゃれ好きな女性にとって、スマホネックストラップは、スマホを落とす心配なく、両手が使えるので、とても便利なアイテムですよね。
しかし、長時間首から下げていると、その重さが肩に負担をかけてしまい、肩こりを悪化させてしまう可能性も。
せっかくのおしゃれアイテムなのに、肩こりの原因になるのは避けたいものです。
そこで今回は、肩への負担を軽減しながら、おしゃれも楽しめるスマホネックストラップの選び方と使い方をご紹介します。

□スマホネックストラップと肩こりの関係性

スマホネックストラップは、一見軽そうに見えますが、長時間首から下げていると、その重さが肩や首への負担となり、肩こりを引き起こす可能性があります。

1:スマホネックストラップの重さは。

スマホネックストラップは、素材やデザインによって重さが異なりますが、一般的なものでは約20g～35gほどです。
一見軽いように思えますが、ここにスマホ本体やケースの重さが加わり、さらにアクセサリーや他のストラップなどを付けると、重さはさらに増していきます。

2:長時間首から下げることの弊害

長時間重いものを首から下げていると、首や肩の筋肉が疲労し、血行不良を起こしやすくなります。
また、姿勢が悪くなることで、首や肩への負担がさらに大きくなり、肩こりや首こりの原因となることも。

3:スマホネックストラップによる肩こりを防ぐために

スマホネックストラップを使用する際は、肩への負担を軽減するために、以下の点に注意することが大切です。
軽い素材のものを選ぶ
肩にフィットする長さのものを選ぶ
長時間使用しない
こまめに休憩をとる
姿勢に気を付けて使う

□肩こり解消！スマホネックストラップの選び方

おしゃれで可愛いスマホネックストラップはたくさんありますが、肩こりを防ぐためには、素材や長さ、重さなど、選び方にポイントがあります。

1:素材で選ぶ

軽い素材：
ナイロンやポリエステルなど、軽い素材のストラップを選ぶことで、肩への負担を軽減できます。
特に、伸縮性のある素材は、体にフィットしやすく、長時間使用しても疲れにくいのでおすすめです。
通気性の良い素材：
通気性の良い素材は、汗をかいても蒸れにくく、快適に過ごせます。
夏場など、汗をかきやすい季節には、特に通気性の良い素材を選ぶようにしましょう。
肌触りの良い素材：
肌に直接触れるものなので、肌触りの良い素材を選ぶことが大切です。
特に、敏感肌の方や長時間使用する方は、肌触りの良い素材を選びましょう。

2:長さで選ぶ

肩にフィットする長さ：
ストラップの長さは、肩への負担に大きく影響します。
肩にフィットする長さに調整できるものがおすすめです。
調節可能な長さ：
服装や気分に合わせて、長さを調整できるものも便利です。
ストラップの長さを調節することで、肩への負担を軽減することができます。

3:重さで選ぶ

軽いもの：
スマホネックストラップは、できるだけ軽いものを選びましょう。
軽い素材やシンプルなデザインのものを選ぶと、肩への負担を軽減できます。
重さを分散させる工夫：
ストラップにパッドが付いているものや、肩に当たる部分にクッション性のある素材が使われているものなど、重さを分散させる工夫がされているものもおすすめです。

□おしゃれに見せる！スマホネックストラップの使い方

スマホネックストラップは、機能性だけでなく、おしゃれアイテムとしても人気があります。

1:コーディネートに合わせた使い方

シンプルコーデにアクセントをプラス：
シンプルな服装に、華やかなデザインのスマホネックストラップをプラスすることで、アクセントをつけることができます。
柄物やビジュー付きのストラップなど、個性的なものを選んでみましょう。
カジュアルコーデに上品さをプラス：
カジュアルな服装に、上品な素材やデザインのスマホネックストラップをプラスすることで、全体の印象を格上げすることができます。
革素材やパール付きのストラップなど、高級感のあるものを選んでみましょう。
ワンピースに合わせるときは：
ワンピースにスマホネックストラップを合わせるときは、ストラップの色やデザインをワンピースの色や柄と合わせると、よりおしゃれに見えます。
ワンピースの柄に合わせた柄のストラップや、ワンピースの色と相性の良い色のストラップを選んでみましょう。

2:アレンジでさらに楽しむ

ストラップにチャームを付ける：
お気に入りのチャームをストラップに付けることで、自分だけのオリジナルスマホネックストラップを作ることができます。
季節感を取り入れたチャームや、お気に入りのキャラクターのチャームなどを付けてみましょう。
ストラップの色を服装に合わせて変える：
複数のスマホネックストラップを用意して、その日の服装に合わせて色やデザインを変えるのもおすすめです。
気分転換にもなりますし、おしゃれの幅が広がります。

□まとめ

スマホネックストラップは、便利でおしゃれなアイテムですが、肩への負担を軽減するために、選び方と使い方に注意することが大切です。
軽い素材、肩にフィットする長さ、重さを分散させる工夫など、自分に合ったスマホネックストラップを選び、長時間使用しない、こまめに休憩をとる、姿勢に気を付けて使うなど、工夫することで、肩こりを防ぎながら、おしゃれを楽しむことができます。
今回ご紹介した選び方と使い方を参考に、自分にぴったりのスマホネックストラップを見つけて、快適にスマホライフを送りましょう。